东莞膳食服务公司传授告别痛经的秘密偏方
痛经怎么办?一些流传下来的土办法往往能解一时之需。今天,东莞膳食服务公司为您介绍的这些办法让你告别痛经!
1、红糖适量,生姜1块;将生姜洗净,连皮切3大片备用。将生姜、红糖一同放入杯中,用开水冲泡,代茶饮。此方疏风散寒,改善痛经症状。
2、将500克食盐放在锅内,大火烧热之后用布包好,热敷小腹以及腰骶部。
3、取葱、食盐各250克,鲜姜125克,将三者共同捣碎、炒热,装入布袋内,热敷肚脐下气海穴处,每日3次,每次1小时,连用4天。
4、当归、芍药、延胡索各9克,制香附、益母草各12克,用水煎服,每天喝1次即可。
5、山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。将山楂肉、桂枝放入瓦煲内,加水2碗,用小火煎剩1碗的时候,加入红糖调匀,煮沸即可。
6、食盐15克,艾叶20克,加2000毫升水煮沸大约半小时,取浓汁浴足,洗的时候要保持水的温度稳定。每日2次,每次半小时。
上述办法,有同样的治疗思路,就是散寒活血。它们对原发性的痛经有着很好的治疗效果。不过,如果要从根本上改善痛经,则需要改善生活习惯和心理状态。其中,女性精神紧张、心情抑郁、情绪不佳是诱发痛经的心理因素。多吃生冷食物、受凉受寒,则是诱发痛经的生活因素。而饮食不当、三餐不定时、脾胃受损形成气血运行不畅,则是更多见的诱发因素。
东莞市腾裕膳食管理服务有限公司经政府批准注册成立,座落在东莞市樟木头镇,专业从事大中小型企业食堂承包,是一家具有丰富经验的专业饮食管理服务公司。东莞市腾裕膳食管理服务有限公司经政府批准注册成立,座落在东莞市樟木头镇,专业从事大中小型企业食堂承包,是一家具有丰富经验的专业饮食管理服务公司。
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