东莞膳食公司分享哪些食物可以帮助女性排毒呢?
环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾,毒素长期在体内堆积,则会引发记忆力减退、面色灰黄等一系列问题。这个时候就需要把身体里的毒素清一清了。那么什么食物可以帮助女性排毒呢?今天我们跟东莞膳食公司一起来看看吧:
1、黄瓜
味甘,性平,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时还含有丙醇、二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,是难得的排毒食品。
2、海带
味咸,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。
3、牛奶
牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥去火功效,而且牛奶中含有多达70%%左右的水分,还能补充人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用,否则很多营养成分都将被破坏。
4、绿豆
绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分,常食能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢。许多人在进食肥腻、煎炸、热性的食物之后,很容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子等症状,这是由于湿毒内困溢于肌肤所致,绿豆则具有强力解毒功效,可以解除多种毒素。
5、猪血
猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,产生一种解毒、清肠分解物,能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应,易于毒素排出体外。
6、蜂蜜
蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素,对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。
东莞市腾裕膳食管理服务有限公司创始于2008年,专业承接大中小型工厂、学校、企事业单位及酒店等食堂承包、农副产品配送、以及饭堂设计等业务,是一家具有丰富经验的专业膳食管理服务公司,致力于为客户提供100%优质的服务。
本文源自:http://www.tengyus.com
最新资讯
- 东莞膳食公司分享哪些食物可以帮助女性排毒呢?
- 东莞樟木头饭堂承包讲解吃花甲的四大功效
- 虎门工厂饭堂承包推荐五种关于生姜的食谱
- 清溪食堂承包介绍宫保鸡丁的三道做法让你寻味
- 桥头食堂承包:了解一下常吃百合的好处
- 樟木头食堂承包:排毒祛湿全靠吃10种食物
- 清溪承包饭堂公司提示:多食黄色食物 助你吃出好气色
- 虎门饭堂承包分享常吃这几种碱性食材对肝脏好
- 东莞承包饭堂承包解说玉米含有哪些天然维生素呢?
- 东莞桥头饭堂承包来说说晚餐只吃水果真的能减肥吗?
腾裕食品超市
最新食品
同类文章排行
- 东莞膳食公司分享哪些食物可以帮助女性排毒呢?
- 东莞樟木头饭堂承包讲解吃花甲的四大功效
- 虎门工厂饭堂承包推荐五种关于生姜的食谱
- 清溪食堂承包介绍宫保鸡丁的三道做法让你寻味
- 桥头食堂承包:了解一下常吃百合的好处
- 樟木头食堂承包:排毒祛湿全靠吃10种食物
- 清溪承包饭堂公司提示:多食黄色食物 助你吃出好气色
- 虎门饭堂承包分享常吃这几种碱性食材对肝脏好
- 东莞承包饭堂承包解说玉米含有哪些天然维生素呢?
- 东莞桥头饭堂承包来说说晚餐只吃水果真的能减肥吗?